全国高血压日宣传活动总结（精选19篇）
不经意间，一个活动就结束了，在这段活动中，一定有很多值得分享的体会吧，感觉我们很有必要对活动情况做一下总结。那么如何把活动总结做到重点突出呢？下面是小编精心整理的全国高血压日宣传活动总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
全国高血压日宣传活动总结 篇1
高血压是当今严重危害人民健康的常见病、多发病，我国成年人患病率为18.8%，知晓率为30%，也就是说我国事实上高血压人群中不知道自己患高血压的占70%。因此，提高人群知晓率是预防控制高血压的前提。10月8日是全国高血压日，我xx在街道开展了世界高血压主题的宣传活动，现将宣传活动总结如下：
今年的活动主题是：xx，我社区医务人员参加了本次活动。活动设立了宣传咨询台，为过往群众免费测量血压并提供健康咨询，共接受健康咨询100余人次、发放宣传材料300份。
本次宣传活动受到了群众的好评，我们的目的`在于努力提高人群高血压的知晓率、治疗率及控制率、降低全人群的血压水平，逐步将高血压防治知识普及到每一个家庭。
全国高血压日宣传活动总结 篇2
为使我镇居民改善生活方式，提高健康素质，预防控制高血压，在迎来我国第xx个高血压日之际，我镇紧紧围绕以“知晓你的血压和控制目标”为主题开展宣传活动。现将活动情况总结如下：
一、 领导重视，宣传形式多样化
我镇领导高度重视，召开专题会议，围绕以宣传健康知识为主，落实安排活动任务。以我镇卫生院为主体，利用宣传栏、流动车辆、散发宣传单等多种形式进行宣传，让我镇居民了解高血压相关知识。
二、活动主题突出，深入群众
我镇卫生院深入村、社区开展防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。通过这次“全国高血压日”的宣传，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识，受到了村、社区居民的好评，也收到了良好的效益。
三、现场便民，宣传到位
我镇于10月8日在镇卫生院门口进行了现场宣传、咨询活动，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍“全国高血压日”背景和高血压的.知识及其预防的重要意义。同时，还开展了对群众的日常健康问题提供指导，免费提供测血压、称体重等便民检查活动。做到人人知晓，大家一起提高预防和控制高血压的意识。
全国高血压日宣传活动总结 篇3
20xx年10月8日是全国第xx个高血压日，主题是xx。我院在公共卫生科健康教育室面向居民开展了高血压防控知识宣传教育和生活方式指导。
活动现场为群众免费测量血压，提供咨询、义诊等活动。利用宣传资料为广大居民了传递“合理膳食，适量运动”、“健康体重，健康血压”、“每人每天食盐摄入量不超过6克”、“定期到公共卫生科测量血压、血糖”等核心知识理念，呼吁居民尤其是高血压病的“高危人群”（有家族史、肥胖、高盐饮食者等）更要经常测量自己的.体重和血压，主动预防高血压。
本次活动得到了了良好的社会反响，通过宣传广大居民纷纷表示受益匪浅，对健康生活方式，健康血压有了一定的认识。今后我们也会在日常工作中坚持不懈的继续把宣传进行下去，让高血压相关知识深入百姓，为我院的疾病预防工作贡献微薄之力。
全国高血压日宣传活动总结 篇4
一、基本情况
20xx年10月8日是第xx个“全国高血压日”。为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，根据《国家卫生计生委办公厅关于开展20xx年慢病宣传日活动的通知》国卫办疾控函（20xx）65号。河南省疾控中心9月11日下发了《河南省疾病预防控制中心关于开展20xx年慢病系列宣传日活动的通》（豫疾控（20xx）107号）文件。要求各地制定宣传计划，结合宣传主题xx，充分利用各级信息平台，开展多种形式的宣传活动，普及科学知识，倡导健康的生活方式理念，提高公众高血压防控意识。
二、完成情况
10月8日前后18个省辖市和各县区都积极行动，开展了丰富多彩，多种形式的宣传活动。各地疾控中心联合辖区医疗单位及基层医疗卫生机构一起参与到高血压日宣传活动中来，活动现场设立咨询台，接受群众关于防治高血压疾病相关知识咨询；并免费为居民测量血压；发放折页等宣传资料并为群众讲解控制食盐摄入，戒烟限酒，树立健康的生活方式等高血压防治知识。
活动现场悬挂今年高血压宣传主题xx，横幅；摆放高血压日宣传展板；发放控盐勺等高血压健康教育资料和健康生活方式干预工具。10月8日当天洛阳市疾控中心主管领导带队对市内各区宣传活动进行督导，并联系电视台和报社进行了现场采访报道；安阳市主动联系新闻媒体进行报道，充分利用网络媒体开展高血压知识宣传，共发布微信、微博50余条；周口市领导重视，部署周密，从副市长开始各级领导都积极参与到高血压日宣传活动中来，众多地方媒体对活动进行了详细的报道和宣传。
三、取得的成绩和经验
通过此次宣传活动，使广大群众进一步了解了高血压的防治知识，强化了群众的高血压防治意识，提高了社会对高血压的'科学认知水平，倡导了合理营养、健康饮食，保持理想体重等健康生活理念，有效加强了群众们对高血压的正确认识，增强健康血压观念和自我保健的意识，使高血压防治知识知晓率和行为形成率不断提高，收到了良好的社会效益。
全国高血压日宣传活动总结 篇5
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。20xx年10月8日是我国第xx个全国高血压日，今年的主题是xx，大力开展宣传活动旨在提高群众对高血压病的防治意识，培养健康的生活方式，降低高血压及其并发症的发生风险和危害。根据市疾控中心安排及相关文件精神，我中心领导高度重视，提前召开会议，制定宣传计划，对我县县、乡两级医疗单位进行了统一安排，详细部署，紧紧围绕今年“全国高血压日”的主题开展了宣传工作，现总结如下：
一、领导重视，统一部署
本次活动由县疾控中心统一安排，县级各单位在县城政府街统一宣传，乡镇各单位在各自辖区内开展宣传，由县疾控中心给各宣传单位统一印发宣传手册和宣传工作笔记本，要求各单位必须高度重视、认真组织，要求宣传前要制定详细宣传计划，宣传完之后要认真总结，活动必须制做横幅，要留有宣传照片等相关资料。
二、开展形式多样的宣传活动
今年10月8日我中心慢病科、健康教育科人员在人群集中的。政府广场进行高血压防治知识宣传。为了使群众更多的了解高血压的相关知识，我们现场发放高血压防治宣传册和宣传笔记本，现场义务开展咨询，为群众讲解相关防治知识，解答疑难问题，同时现场为群众免费测量血压。悬挂“健康生活方式与健康血压”的宣传横幅。开展了形式多样的宣传活动。本次宣传共发放宣传册和宣传笔记本各1000余本，现场免费为群众测量血压50余人，接受义务咨询30人，让更多的.群众了解了高血压病防治的相关知识。
三、活动深入人心、效果明显
本次宣传结束后，我们会将宣传资料上传到网络上，让更多的人了解高血压知识，扩大宣传影响。通过本次宣传活动，使广大群众进一步了解了高血压的防治常识，强化了群众的高血压防治意识，提高了社会对高血压的认知水平，倡导健康生活方式、合理营养、健康饮食，保持理想体重，充分认识高血压及其并发症对人体的危害。我们的目的在于努力提高人群高血压的知晓率、治疗率及控制率、降低全人群的血压水平，逐步将高血压知识普及到每一个家庭，本次宣传活动深受广大群众的欢迎，收到了良好的社会效益。
全国高血压日宣传活动总结 篇6
高血压是威胁我国居民健康的主要慢性病，预防控制高血压是促进基本公共卫生服务均等化的重要内容。20xx年，卫生部为提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识，决定将每年的10月8日定为“全国高血压日”。今年的主题是xx。这次活动由疾控中心、陈村卫生院及五厂医院联合在陈村举行的高血压宣传活动，活动通过悬挂横幅、发放宣传材料、现场咨询、现场为群众测量血压，等方式，向群众发放宣传资料4000份，接受群众咨询200人次，测量血压100多人次。
通过宣传“健康体重和健康血压”、“合理膳食和适量运动”、“早期筛查和发现高危个体”等核心知识，使广大群众加深了对高血压防治知识的了解、达到早期诊断、早期治疗的目的'，从而减少心脑血管的发生率和死亡率，使广大群众了解高血压防治知识，传播健康生活方式理念，预防高血压，对提高居民学习健康知识的主动性，不断提高居民预防和控制高血压病的意识和能力必将起到积极作用。
全国高血压日宣传活动总结 篇7
今年的10月8日，是第x个全国高血压日。今年的宣传主题是xx。为了提高市民对高血压的认识，增强市民积极预防高血压的能力，佳木斯大学高血压病研究所及佳木斯大学附属第一医院心内科联合在医院门诊大厅开展了义诊宣教活动。
活动通过悬挂宣传横幅、发放宣传资料和咨询等多种形式向广大市民积极宣传“合理膳食，适量运动”、“健康体重，健康血压”、“每人每天食盐摄入量不超过6克”、“定期到医疗机构测量血压”等核心知识。当天，前来咨询和测量血压的市民络绎不绝。佳大一附院的医务人员向前来咨询的市民宣传了规律服用高血压药的重要性，同时对防治高血压、高血压的危害性、高血压的家庭自测方法等问题一一作了解答。现场共接待群众咨询500多人，并免费测量血压，发放宣传材料千余份。
据心内科主任高山介绍，高血压病的早期发现、预防、治疗十分重要。高血压是引发脑卒中、脑血栓、脑出血及冠心病等心脑血管疾病的`主要诱因，合理控制高血压等于祛除心血管疾病的致病因素。目前，有很多市民对自己的血压状况不了解，也没有引起足够的重视。这主要存在两方面原因：一是自身患有高血压，但是无临床不适应症状;二是在日常生活中未进行常规的血压测量和检查，导致病情发展。高主任表示，此次宣教活动旨在向市民传达了解掌握自己血压的重要性。同时，一旦发现自身患有高血压，是能够通过日常生活管理、药物等进行治疗及干预，有效防止其他疾病的发生，做到早发现、早治疗，提高了市民的健康水平。
全国高血压日宣传活动总结 篇8
今年的高血压日，宣传主题是xx。10月10日，在芦淞区疾控中心的组织下，建宁街道社区卫生服务中心各医疗团队在市场群中国城服饰广场举行“高血压日”宣传活动，以悬挂横幅、摆放宣传专栏、发放宣传资料、免费健康咨询、免费测量血压等形式开展高血压知识宣传。随着生活水平的提高和生活节奏的加快，高血压发病率逐年攀升，严重危害人们的生命健康。通过广泛开展宣传活动，有利于让更多的人了解高血压知识以及重视高血压危害，提高慢性病人的`生活质量，培养健康的生活方式。
宣传活动中，在城区主干道路设立了宣传咨询台，通过悬挂宣传横幅、发放宣传资料等形式进行高血压知识宣传;医护工作人员还通过为群众免费测量血压、发放减盐限油套件等形式，耐心向群众讲解高血压对身体的危害、生活中需要注意饮食等知识，增强了全民的自我保健意识。
据了解，本次活动共发放宣传资料280余份，现场解答群众咨询200余人次，发放减盐限油套件60余套，收到了良好的社会效果。
全国高血压日宣传活动总结 篇9
20xx年10月8日我院于佳鑫社区开展了全国高血压日得宣传活动，本次活动通过设立宣传台、现场咨询、口头宣教、发放宣传单、现场免费测血压等方式开展，共接受现场咨询66人、发放宣传单200余张、活动现场气氛活跃、让大家对自己的血压知晓及控制目标知晓。
通过此次活动我主要向大众宣传高血压的诊断、危害最重要的是高血压的预防。强调控制食盐、合理膳食、控制体重、适量运动、心理平很、培养良好的睡眠习惯.........这些对控制与预防高血压的重要性，让大家从多方面全面深刻的了解高血压的相关知识与预防的健康习惯。
此次活动得到大家的一致好评，我们会在今后的工作中继续加大宣传力度，为大家营造一个良好的氛围。
活动当天，我院组织医务人员在南咀镇敬老院免费为群众测量血压，宣传高血压的`防治知识和治疗方法，为参与群众讲解高血压的防治知识、开展了低盐膳食咨询，通过宣传活动普及高血压预防知识，不断提高大众的健康意识和自我保健管理水平。本次宣传活动共接受高血压知识咨询、义诊500余人，发放宣传折页、宣传单1000余份，取得了良好的社会效果。
全国高血压日宣传活动总结 篇10
20xx年10月8日是第xx个“全国高血压日”，今年的活动主题是xx。为了做好今年全国高血压日的宣传活动及更好的宣传，由我院林院长组织医务人员到那来村委会开展了系列宣传活动，通过开展义诊咨询、发放宣传资料、向广大群众宣传预防控制高血压科普知识。
活动当天，光雅卫生院医疗机构通过组织医务人员免费为群众测量血压，咨询高血压的.防治知识和治疗方法，为参与群众讲解高血压的防治知识、开展低盐膳食咨询，通过宣传活动普及高血压预防知识，不断提高大众的健康意识和自我保健管理水平。活动现场悬挂今年高血压宣传主题知晓血压横幅1条，宣传活动共接受高血压知识咨询、义诊25余人，发放宣传折页、宣传单40余份，取得了良好的社会效果。
全国高血压日宣传活动总结 篇11
20xx年10月8日是“全国高血压日”，今年的主题是xx，为了营造有利于促进人的`心理和谐的社会环境，引导群众正确认识和处置高血压问题，提高公众主动防控高血压意识，积极采取健康的生活方式，提高健康水平，我中心根据上级文件精神对本次宣传活动进行了精心组织，认真实施，收到了良好的社会效果。
10月8日我中心主管主任亲自带队，宣教、慢病等相关科室一同参加，在中心门前举行了声势浩大的宣传活动，在宣传现场悬挂大型横幅标语，摆放宣传板，宣传台，免费为过往群众免费测量血压30多次，解答群众咨询100多人次发放宣传单、健康手册1000余份，同时在繁华街道社区等人群聚集的地方发放宣传单3000多份。
通过本次宣传活动，使“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的理念进一步深入人心，让广大群众积极采取行动，预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。
全国高血压日宣传活动总结 篇12
20XX年10月8日是我国第xx个“全国高血压日”，本次宣传活动主题为xx，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，10月8日，我院医务人员，在张家塬镇举办了以主题为xx的咨询义诊宣传活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的'知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。
通过活动广泛宣传高血压得防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
本次义诊咨询活动参与者100多人，现场向公众共展示2块高血压知识宣传版块、发放高血压宣传资料150多份、义务测量血压和接受健康咨询100多人次、通过此次宣传活动，使“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的理念进一步深入人心，让广大群众，积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
全国高血压日宣传活动总结 篇13
今日又迎来今年的全国高血压日，高血压目前在我国的患病率或是发病率都是相当高的，为三高之一，且高血压对心脑肾的危害也是我们一直担心的话题。面对这一现实，借此机会我院举行了一次比较大型的宣传活动。现将活动情况总结如下。20xx年10月5日正值赶集日，我院于街道上开展了全国高血压日宣传活动。
本次活动通过设立宣传台、现场咨询、口头宣教、发放宣传单、现场免费测血压等方式开展，共接受现场咨询186人、发放宣传单200余张、活动现场气氛活跃、让大家对自己的血压知晓及控制目标知晓，了解健康生活方式与健康血压的重要性。通过此次活动主要向大众宣传高血压的诊断、危害。最重要的是高血压的预防。强调控制食盐、合理膳食、控制体重、适量运动、心理平衡、培养良好的睡眠习惯等这些对控制与预防高血压的重要性，让大家从多方面全面深刻的了解高血压的`相关知识与预防的健康习惯。
此次活动得到大家的一致好评，我们会在今后的工作中继续加大宣传力度，为大家营造一个良好的氛围。
全国高血压日宣传活动总结 篇14
xx年10月8日是第xx个全国高血压日，主题是xx。借此契机，章贡区在全区范围内开展了较大规模的防控高血压病宣传、咨询活动。
10月8日上午，水东卫生院共同在虎岗学校校区开展主题宣传。一堂以xx为主题的健康课，让所有听课的.师生受益匪浅。活动期间，水东卫生院的医务人员还在现场为师生们免费测量血压、开展相关健康咨询。面对高血压病的高发势态和发病低龄化趋势，预防高血压从学生抓起已属必要。
利用区疾控中心先前下发的《预防高血压》宣传展板、乡镇有线广播等资源因地制宜地开展宣传、咨询、义诊等活动，传递“健康体重，健康血压”的健康理念，呼吁公众尤其是高血压病的“高危人群”（有家族史、肥胖、高盐饮食者等）更要经常测量自己的体重和血压，主动预防高血压。
全国高血压日宣传活动总结 篇15
20xx年10月8日是我国第xx个“全国高血压日”，本次宣传活动主题为xx，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，10月8日，江安镇卫生所健康教育科组织专业人员，在江安镇农贸市场和镇中社区卫生服务站门前举办了以主题为xx的咨询义诊宣传活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的`目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。
通过活动广泛宣传高血压得防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
本次义诊咨询活动参与者400多人，现场向公众共展示6块高血压知识宣传版块、宣传横幅1条、发放高血压宣传资料300多份、义务测量血压和接受健康咨询200多人次、开展健康素养知识问卷调查100余份、建立居民健康档案140份。通过此次宣传活动，使“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的理念进一步深入人心，让广大群众，积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
全国高血压日宣传活动总结 篇16
10月8日，第x个“全国高血压日”，XX区XX社区卫生服务中心围绕xx为主题，来到XX区社区XX小区菜市场附近，展开了免费义诊宣传活动。
高血压是危害居民健康的最主要的慢性疾病，高血压及其严重并发症造成了沉重的健康和经济负担。因此知晓自己的血压及防治知识，培养低盐膳食等健康生活方式有着极其重要的意义，早期预防、及时治疗尤为重要。
活动现场，西湖社区卫生服务中心工作人员为居民们免费测量血压和血糖，并发放高血压防治知识宣传资料。居民们热情参与，并对近年来社区医务人员多次下社区为居民提供免费义诊服务表示高度的赞赏。
现场医务人员表示，目前，仍有多数的居民对高血压的危害认知不够，不清楚自身血压状况，而且不愿听从医生劝导，无法遵医服药，不愿改变目前不健康的.生活方式，这让社区医务工作者深刻的感受到高血压的防治宣传仍然任重而道远。如何让更多的居民知晓自己的血压以及血压的控制目标，如何通过改善不健康的生活方式达到有效防治高血压的目的，成为今后基层医疗工作的重中之重。
全国高血压日宣传活动总结 篇17
为了做好20xx年“全国高血压日的宣传工作，进一步提高广大市民的的健康意识和水平”，根据市卫生局转发卫生部办公厅和市疾控中心、区疾控中心《关于卫生部办公厅关于开展20xx年全国高血压日宣传活动的通知》。河南社区卫生服务中心于20xx年10月16日上午在中心门口举办了以主题为xx的咨询义诊宣传活动，主要目的是提高广州市高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的`落实。
通过活动广泛宣传高血压得防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
本次义诊咨询活动参与者200多人，派发高血压及各种健康知识宣传资料300多份。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
全国高血压日宣传活动总结 篇18
为了做好20xx年全国高血压日的宣传工作，进一步提高广大居民的的健康意识和水平，根据县卫生局、县疾控中心、区疾控中心开展20xx年全国高血压日宣传活动的通知。我院于20xx年10月9日上午在马井村街上利用赶集的时候举办了以主题为xx的咨询宣传活动，主要目的是提高居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。
通过活动广泛宣传高血压得防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓定期测量血压等核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
本次义诊咨询活动参与者300多人，派发高血压及各种健康知识宣传资料300多份。前来咨询就诊、测血压、测量身高、体重者79人，通过咨询与发放宣传资料，使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的'的认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
全国高血压日宣传活动总结 篇19
10月8日是第xx个“全国高血压日”，为推进高血压防治工作，进一步普及群众的高血压防治知识，国家卫生健康委疾控局印发了《关于开展20xx年“全国高血压日”宣传活动的通知》，并组织编制“全国高血压日”宣传要点，供各地根据当地实际编印宣传材料。
通知内容显示，20xx年“全国高血压日”宣传主题是xx，以促进自我血压监测为重点，开展高血压防治健康教育和科普宣传，切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。
一、高血压诊断标准
非同日三次血压测量，血压≥140/90mmHg，即可诊断为高血压。提倡使用上臂式全自动电子血压计进行有规律的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压，家庭血压读数≥135/85mmHg被认定为高血压。
二、高血压的流行与危害
高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑肾疾病的主要危险因素。目前，中国成人高血压患病率达25.2%，患者人数约2.7亿，每年200万人死亡与高血压有关。高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病发病和死亡的最重要的危险因素,我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的`40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关。
三、定期测量血压
1.正常成年人，建议至少每2年测量1次血压。
2.医疗机构对35岁以上首诊患者测量血压。
3.高血压高危人群（如血压130-139/85-89mmHg、肥胖等），建议每半年测量1次血压。
4.积极提倡高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次；血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。
5.推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计。
四、高血压的预防
1.坚持运动：经常性的身体活动可预防和控制高血压，如快步走、太极拳、游泳、家务劳动、园艺劳动等。
2.限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量应≤6克。
3.多吃蔬菜和水果。
4.少吃快餐：尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。
5.限制饮酒：倡导成年人理性饮酒。
6.戒烟：吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。
五、高血压的治疗
1.绝大多数患者需要长期和规律服用降压药；降压治疗要达标。
2.降压治疗的血压目标：一般高血压患者，血压降至140/90mmHg以下，合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者应降到<130/80mmHg；80岁以上患者降至150/90mmHg以下。冠心病患者的舒张压低至60mmHg者应谨慎降压。
3.大部分高血压属于原发性高血压，一般不能根治，需要长期服药治疗。不盲目相信小广告或伪科学宣传，不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。
4.大多数高血压是可以控制的，控制不佳者应及时就医。
六、高血压管理
高血压是终身性疾病，需要长期规范治疗及随访管理。国家已经将高血压患者健康管理纳入基本公共卫生服务项目，高血压患者要主动积极地配合管理，参与管理，降低心脑血管病事件发生风险。
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